Tai Chi Chuan forme Yang classique (1/3 : la Terre)

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La forme Yang classique comprend 108 mouvements réalisés en trois cycles. Voici la Terre, première partie de cette forme traditionnelle de tai-chi-chuan.

1. Préparation.

2. Ouverture.

3. Saisir la queue de l'oiseau.

4. Simple Fouet.

5. Élever les mains.

6. La grue blanche déploie ses ailes.

7. Brosser le genou et pousser à gauche.

8. Jouer du pipa.

9. Brosser le genou gauche et pousser.

10. Brosser le genou droit et pousser.

11. Brosser le genou gauche et...

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Par : D'une bulle à l'autre

Thèmes liés : tai chi chuan forme yang 108 mouvements

Forme en 8 séquences_François Hainry (Disciple direct de YOU Xuan De) ABTCC.mp4

http://www.abtcc.fr/texte/accueil/accueil.htm

La forme 8 aussi nommée par certains enseignants en 10 mouvements, est une forme courte idéale pour apprendre les techniques essentielles du Taï Chi Chuan de certaines écoles.

Il existe une version nommée "Style Yang" et une version qui s'applique au "style Chen". Ces formes sont des créations récentes.

Il est probable que ces enchaînements ont été mis au point par les enseignants de l'Université des Sports de Pékin (Beijing).

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Par : ABTCC François Hainry

Thèmes liés : tai chi chuan style yang 8 mouvements / tai chi chuan style chen / apprendre le tai chi chuan

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Howard CHOY, Luohan Qigong 18 paumes de Bouddha

Luohan Qigong est la forme interne du Kung Fu Choy Li Fut.

Comme le Taï Ji Quan, il se pratique en respiration inversée, inspir le ventre rentre expir le ventre gonfle.

Pour le Luohan Qigong l'inspir s'utilise avec le mouvement d'expansion, l'expir sur la condensation.

Maître Howard CHOY , expert Choy Li Fut et Tai Ji Quan, l'enseigne comme complément indispensable au Taï Chi Chuan.

Ce dernier se pratique également en respiration inversée. Toutefois, l'expir s'utilise sur le...

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Par : TAICHITRADITION

Thèmes liés : tai ji quan 8 mouvements / tai chi chuan forme 8 / tai ji tu / 10 mouvements tai chi chuan

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