Qi Gong - Brocarts 1, 2 et 3.

Les mouvements 1,2 et 3 illustrés pour référence de notre version du Qi Gong des huit brocards.

Les exercices dans cette vidéo sont présentés à titre de référence seulement. Le vidéo ne remplace pas l’expertise d’un instructeur qualifié durant un cours. Ces exercices peuvent ne pas convenir à certaines personnes et peuvent causer de sérieuses blessures.

L’utilisateur est invité à consulter son spécialiste de la santé avant d’entreprendre les exercices et techniques....

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Par : Wudang Principles Québec

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QiGong Fecondite

Le Dr Martine Depondt-Gadet a élaboré cette vidéo spécialement pour vous, afin de vous aider à découvrir le Qi Gong et a reproduire les mouvements le plus facilement possible.

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Par : mia FIEVEZ

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DA WU Qi Gong de la Grande Danse

1 Lever la tête et le coccyx

2. Ouvrir le bassin

3. Etirer le dos jusqu'à la taille

4. Taper le corps

5. Masser la colonne

6. Mouvoir le bassin

7. Masser les côtes

8. Voler en marchant

C'est un Qi Gong dynamique .Grâce à la façon de pratiquer le mouvement, la respiration et l'esprit sont unis.

Efficacité de ce Qi Gong : assouplir les muscles, tendons et articulations, régler le fonctionnement des organes, libérer le sang et le Qi, nourrir le corps,...

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Par : Yann Corellou

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