Relaxation des 7 Vertèbres Cervicales (Qi-Gong)

Bonjour,

Voici des exercices préventifs simples inspirés du Qi-Gong pour toutes celles et ceux qui souffrent de contractures au niveau du cou ou des trapèzes. Si les symptômes persistes je vous invite à consulter un professionnel de santé.

Bonne découverte, Namasté !