Nei Yang Gong - 1ère Méthode - 1ère Partie

Qi Gong pour nourrir l’intérieur ou Nei Yang Gong

1ère Méthode, 1ère Partie, 6 mouvements avec respiration “douce“

La méthode du Qi Gong pour nourrir l’intérieur à été mise au point par le Dr LIU Gui Zhen, qui a structuré le Qi Gong médical en Chine depuis les années 1950.

Cette 1ère méthode dynamique de Qi Gong s’appelle aussi : « Renforcer et assouplir les articulations pour faire circuler l’énergie »

Elle renforce les os et les tendons, tonifie les quatre...

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Par : Gino Micucci

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