Qi Gong Yoga avec Nicole Bordeleau

Nicole Bordeleau, maître en yoga, présente un programme inédit cumulant les bienfaits de 3 disciplines énergétiques: le yoga, la méditation et le qi gong en un seul et même DVD. Sur une musique signée Hélène Dalair, cette formidable méthode permet de diminuer le stress et soulager les douleurs physiques et émotives tout en douceur. Disponible chez YogaMonde: http://www.yogamonde.com/?s=VIDEO&dvd_id=29

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Par : yogamonde

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Le système respiratoire

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Il s’agit d’ un processus permettant l’échange et la transformation de l’oxygène venant de l’environnement extérieur, en dioxyde de Carbone provenant des poumons.

Ce processus est constitué de 2 grandes phases :

l’inspiration

l’expiration

Voici en image le système respiratoire dans une vidéo réalisée par Yogi Kevin, expert en Qi gong et en Yoga

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Par : Bio Ozone

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