Taï Chi Chuan, style Yang, 1ère partie: la Terre

Enchaînement complet mouvements Taï Ji Quan, forme Yang 1ère partie.

Extrait d'un DVD édité par Hervé Gérard, enseignant diplômé fédéral de niveau 4 en Tai Chi Chuan Qi gong, style Yang traditionnel. Stages et workshops en France et à l'étranger.

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Par : Tai chi chuan et Qi Gong à Besançon

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Tai Chi Chuan forme Yang classique (1/3 : la Terre)

http://taichi-etc.fr

La forme Yang classique comprend 108 mouvements réalisés en trois cycles. Voici la Terre, première partie de cette forme traditionnelle de tai-chi-chuan.

1. Préparation.

2. Ouverture.

3. Saisir la queue de l'oiseau.

4. Simple Fouet.

5. Élever les mains.

6. La grue blanche déploie ses ailes.

7. Brosser le genou et pousser à gauche.

8. Jouer du pipa.

9. Brosser le genou gauche et pousser.

10. Brosser le genou droit et pousser.

11. Brosser le genou gauche et...

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Par : D'une bulle à l'autre

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