Qi Gong de l'illusion ( Qi Gong martial )

J'ai effectué cette démonstration à vitesse accélérée pour des raisons techniques... A vous d'adapter votre Qi Gong à vitesse réduite, en fonction de votre respiration... Bonne pratique !

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Par : Fabien Verrier

Thèmes liés : technique respiration qi gong

Qi Gong Biarritz, Exercice Pratique de Pascale Pontani

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Qi Gong, ou Chi Gong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui se traduit littéralement par « Exercice de maitrise de l’énergie vitale« . C’est une science de la respiration (énergie vitale) qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Découvrez ou perfectionnez votre technique Qi Gong à travers les stages de Pascale Pontani.

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Par : Insert-Com Biarritz

Thèmes liés : gymnastique chinoise qi gong / stage qi gong / mouvements qi gong

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Le Qi Gong - Une gymnastique chinoise de santé au Centre Anima Paris 9ème

Les techniques de Qi Gong utilisent le mouvement souple et lent, la respiration rythmée ainsi que la concentration de l'esprit.

Le but est de faire circuler l'énergie vitale, de la tonifier, d'harmoniser le corps avec l'esprit pour développer sa vitalité et entretenir sa forme.

Une séance découverte vous est offerte au Centre Anima, Paris 9ème !

www.centreanima.com

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Par : CentreAnimaParis9

Thèmes liés : qi gong gymnastique chinoise / mouvements qi gong

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