Comment pratiquer le Tai Chi: 23 étapes - fr.wikihow.com

4 parties: Respiration, forme et style Maîtriser les mouvements Trouver le bon cours de tai-chi Devenir un Pro

Le Tai Chi Chuan (Taijiquan) est un art martial chinois « interne » ou de « style doux » souvent pratiqué pour ses effets positifs sur le corps et l'esprit. Ce n'est pas une compétition, mais une pratique de lenteur et de légèreté. [1] Contrairement au concept occidental...