Qi Gong auto massages 1ère partie

Qi Gong se prononce « Tchi kong » (Qi « Énergie » et Gong « Travail »)

Pratique de mouvements simples, effectués avec lenteur, et de différentes postures corporelles, le Qi Gong développe une respiration profonde, détend tous les muscles, assouplit les articulations et procure un bien-être général.

Partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong permet de renforcer sa santé. Il ne réclame aucune souplesse particulière et est accessible à tous et à...

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Par : Nantes Qi Gong

Thèmes liés : qi gong massage video / mouvements qi gong

Méditation de pleine conscience, exercice formel Qi Gong V2

Le centre de méditation "Gourrier méditation" vous propose une nouvelle vidéo des massages Qi Gong.Ils font partis des fondements de la pratique de la méditation en pleine conscience.

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Par : gourrier TV méditation

Thèmes liés : qi gong meditation / exercices qi gong

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SOULAGER LES SYNDROMES PREMENSTRUELS GRACE AU QI GONG

Pratique de Qi Gong pour soulager, voir réduire complètement, les syndromes prémenstruels ; des auto-massages, des étirements de méridiens et des points d'acupression. Vous pouvez pratiquer avec cette vidéo ou faire votre choix parmi les exercices proposés pour développer votre pratique personnelle.

Chrystel Herbeaux Del Pino, professeur de Qi Gong diplômée FEQGAE, propose des ateliers de Qi Gong de la femme et un stage les 28-29 mars à Paris (site : http://www.freres-d-ames.fr)

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Par : ChrystelMulan

Thèmes liés : stage qi gong / qi gong massage video

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Qi Gong : massage du 3ème oeil

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment masser votre front pour apaiser vos tensions, ouvrir votre 3ème œil et le connecter avec le cœur.

Vidéo réalisée par Gwénaëlle MAY, de l'Envol des Oies Sauvages.

Retrouvez-nous sur www.envol-oies-sauvages.com ou sur notre page faceboook : lenvoldesoiessauvages

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Par : L'Envol des Oies Sauvages

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Qi Gong : auto-massage de la tête

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment masser les méridiens de la tête pour stimuler l'énergie. Il s'agit d'un petit exercice tout simple, qui prend 1 min et qui permet de re-booster son énergie. A pratiquer sans modération !

Vidéo réalisée en 2016 par Gwénaëlle MAY, association l'Envol des Oies Sauvages

Retrouvez-nous sur www.envol-oies-sauvages.com

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Par : L'Envol des Oies Sauvages

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BEAUTÉ DU VISAGE GRÂCE AU QI GONG

Le “Qi Gong pour la beauté du visage” est un ensemble d'auto-massages issus de la tradition chinoise. Vous pourrez pratiquer en même temps que la vidéo afin de cultiver une beauté absolument naturelle. Grâce à cette pratique vous retrouverez ou entretiendrez l'éclat de votre teint comme votre santé générale. Bonne pratique à toutes et tous.

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Par : ChrystelMulan

Thèmes liés : qi gong massage visage

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