Nantes Qi Gong
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Qi Gong auto massages 1ère partie
Qi Gong se prononce « Tchi kong » (Qi « Énergie » et Gong « Travail »)
Pratique de mouvements simples, effectués avec lenteur, et de différentes postures corporelles, le Qi Gong développe une respiration profonde, détend tous les muscles, assouplit les articulations et procure un bien-être général.
Partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong permet de renforcer sa santé. Il ne réclame aucune souplesse particulière et est accessible à tous et à...
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Atelier Qi Gong "Bien être et énergie" sur le thème de la respiration
Dans ce premier atelier de la saison 2015-2016 de Qi Gong , nous avons abordé principalement la respiration. A travers des exercices, des postures ainsi que des mouvements, en position assise, debout et couchée.
L’atelier s'est déroulé dans la salle A du Centre socio-culturel Félix Thomas (39, rue félix Thomas) de 13h30 à 16h30.
Thèmes liés : exercice respiration qi gong
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