zirangong78
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Le jeu du singe
Qi Gong Yang Sheng
Le jeu des 5 animaux de Hua Tuo
Méthode de santé chinoise
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Qi Gong assis : Le jeu des animaux
Yang Sheng Qi Gong assis : Mouvements de l'ours, du tigre, du singe et de la grue pour le bien-être.
Explications sur : http://www.yiquan78.org/qigongassis.htm
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Souplesse et massage avec un bâton
Qi Gong Yang Sheng
Mouvements de souplesse et massage du dos avec un bâton pour le bien être
www.yiquan78.org
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qigong marche active
Marche consciente "Qi Gong" avec mouvement de mains pour activer la circulation du sang et de l'énergie vitale.
Voir : http://www.yiquan78.org/promenade.htm