18 exercices Tai Ji Qi Gong - Séance 15 mn

Pour trouver un professeur, renseignez-vous sur votre région, et joignez une fédération de Qi Gong.

NE PAS FAIRE l'exercice 16 de "La grande roue tourne" en cas D'HYPERTENSION ARTERIELLE.

Fédération de Qi Gong

http://www.federationqigong.com/trouver-un-cours-12-fr.html

Inspirez-vous de vidéos comme celle-ci :

https://www.youtube.com/watch?v=qze0d3EMIJ

Les 18 exercices de Tai Ji Qi Gong présentés en continu.

Vous pratiquez sous votre propre responsabilité, après un échauffement...

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Par : Marc Lefevre

Thèmes liés : tai ji qi gong / qi gong exercices youtube / federation qi gong

Le Qi Gong, bien-être et Zen attitude avec Lucie D'Orio

http://methodes-naturelles.aujourdhui.com/

Lucie D'Orio pratique le Qi Gong et la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong est une gymnastique chinoise très ancienne qui a pour but d'équilibrer les énergies. Il est important de pratiquer quotidiennement ces exercices pour atteindre le lâcher prise mental et évacuer le stress. Vous travaillerez à harmoniser votre corps et votre esprit. En faisant circuler les énergies à l'aide de votre respiration vous allez détendre votre esprit...

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Par : maigrirnaturel

Thèmes liés : gymnastique chinoise qi gong / qi gong therapeutique

Elévation du taux vibratoire : Exercices de Qi-Gong

Voici des exercices simples pour vous aider à élever votre taux vibratoire, quelque soit votre pratique, méditation, reiki, yoga, lahochi, ou simplement votre propre magnétisme. A effectuer aussi en cas de stress chronique, au moins deux fois par semaine, en prenant bien soin de respecter le rythme de votre respiration.

Bonne découverte, Namasté www.activzen.eu

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Par : Chris Kal

Thèmes liés : exercices qi gong