LE TAÏ CHI POUR LES RETRAITÉS - asserap.free.fr

= Approche du Qi Gong et du Taï Chi pour les seniors

Le Qi Gong ou Chi Cong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement "exercice" ou "maîtrise de l'énergie vitale".

Le Taï Chi...